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不跷二郎腿,你真的能控制吗?
 

 

  坐着上班的都会有腰酸背痛的感觉,天天坐着怎么还那么多问题呢?问题出在了腿上!跷二郎腿是个大问题!

 

  相信很多人都看过春晚小品《真假老师》,在小品中,贾玲就模仿张小斐跷二郎腿,那情景让人忍俊不禁。生活中,也有很多人也喜欢跷二郎腿,而且大多都是不自觉的行为。

  虽然跷二郎腿有利于放松下肢和足底的肌肉,增加产妇的骨盆稳定性,不过,有医院骨科副主任医师提醒,经常跷二郎腿,可能给身体带来6大危害,趁早改改吧。

  1、膝关节疼痛

  长时间跷二郎腿,会使膝关节长时间处于扭曲的状态,从而容易引起关节疼痛。另外,对于原本就有关节疼痛的患者来说,更应该避免跷二郎腿,否则容易加重病情,得不偿失。

  2、压迫神经

  可能很多人都会有这样的感觉,长时间跷二郎腿,在起身时,会感觉下肢麻木,令人站立不住,甚至摔倒。这是因为跷二郎腿时,两腿长时间交叠在一起,从而使下肢神经遭到压迫,引起肢体麻木,甚至导致神经受损。

  3、损伤腰背肌肉和脊椎

  很多人在跷起二郎腿的时候,喜欢弯腰驼背靠在椅子上,长时间这样,容易造成腰椎、胸椎的肌肉疲劳、酸痛等不适症状,甚至可能造成脊椎扭曲或侧弯,引起驼背。

  4、造成静脉曲张

  人在跷二郎腿时,由于一侧膝盖顶在另一条腿的腘窝处,容易使腘窝处静脉受压,导致静脉回流受阻,静脉压力增高,影响腿部血液循环,久而久之,就容易造成静脉曲张。对于原本就患有下肢静脉曲张的患者来说,最好别再跷二郎腿了,以免加重症状。

  5、影响生育

  跷二郎腿时间久了,会使大腿内侧及生殖器附近温度升高,尤其是在穿紧身裤时。对于女性来说,可能会引起病菌在私处的大量繁殖,导致妇科疾病,影响生育。对男人来说,当生殖器处于高温条件下时,可能会造成生殖器功能障碍,损伤精子,甚至引起不孕不育。

  6、诱发心血管疾病

  人在跷二郎腿时,由于交叉双腿的动作可能会触发一过性高血压的发生,引起一些不适症状。而对于经常抽烟的人以及患有房颤、糖尿病等病的患者来说,建议不要跷二郎腿,否则可能会使下肢血流不畅,导致下肢血栓,危及生命。

  总而言之,经常跷二郎腿,可能会给身体带来6大危害,看完我默默坐直了身子。

  在这里,也建议各位喜欢跷二郎腿的人,在平时尽量减少跷二郎腿的次数和时间,每次最好不超过15分钟。如果可以,还是应该改正这种行为,在坐着的时候尽量端正身子,但你真的能控制住自己吗?


 

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